Zo’n 900.000 Nederlandsers hebben last van burn-outklachten. In deze training krijg je antwoord op de volgende vragen: Hoe herken je tijdig de signalen van een dreigende burn-out? Wat zijn de oorzaken van de toegenomen spanning in mijn leven? Loop ik met mijn persoonlijkheid een reëel risico om een burn-out te krijgen? Heeft mijn leefstijl ook iets te maken met de gevoeligheid voor chronische stress?
